Perceber seu mau hálito é uma situação constrangedora. Principalmente na hora de encontrar um crush ou fazer aquela entrevista de emprego.
Apesar de não ser uma doença, a halitose é um sinal de problemas de saúde. Sua causa recorrente pode ter vários motivos, e por isso recomendamos procurar um profissional para avaliar sua situação.
Porém, existem algumas dicas que ajudam a evitar o mau hálito. Confira abaixo e acabe com o incômodo bafo:
Higiene Bucal
A falta de cuidado com a higiene é um dos fatores que podem causar halitose. As recomendações nesse caso são conhecidas: escovar os dentes, passar o fio dental e, especialmente, higienizar a língua.
A falta de cuidado com limpeza desse órgão abre caminho para a produção de placa bacteriana, também conhecida como suburra, aquela camada branca que a mesma.
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Alimentação
Mau hálito relacionado a alimentação já nos lembra daquela cebola ou alho que comemos no almoço, certo?
Talvez. O culpado, na verdade, é o enxofre presente nesses alimentos – como repolho, azeitona, alcachofra, carnes, derivados de leite, entre outros. Não é preciso evitar, mas, como tudo na vida, é preciso bom senso.
Outro vilão é a bebida alcoólica, capaz de causar descamação na boca. Lembre disso antes de chegar naquela pessoa na balada. Aquele cafezinho inocente também pode te complicar, pois diminui a salivação que é um antisséptico natural da boca.
Mau hálito Matinal
Os principais motivos para acordar com halitose são dois:
· A salivação diminuída durante a noite, que como álcool citado acima, causa descamação das paredes bucais. Isso é agravado quando a pessoa respira pela boca ou ronca;
· O segundo motivo pode ser ocasionado por má alimentação a noite. Se a pessoa não come corretamente, o corpo pode consumir gordura que não é totalmente metabolizada, sendo expelida em forma de ácido pelos pulmões, causando o mau hálito.
Uma das formas de evitar esse incômodo é realizando uma limpeza completa a cada seis meses, removendo as impurezas e o tártaro. A SmartClear oferece a profilaxia com ultrassom, uma forma completa e efetiva de garantir uma boca mais limpa e o hálito agradável.
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