Quando o assunto é dentes brancos, muitos pensam apenas nos cuidados corriqueiros, como a escovação, fio dental e bochechos. O que geralmente é esquecido são os cuidados com a nossa alimentação. Cada alimento tem um impacto diferente à saúde bucal.
Alguns alimentos alteram a superfície dos dentes causam porosidade, facilitam o surgimento de bactérias, facilitando o acúmulo de sujeira, criando inclusive os temidos tártaros.
Porém além desses problemas, alguns alimentos tem um impacto visual negativo causado pela ingestão contínua sem as devidas medidas de prevenção.
Descubra quais alimentos evitar em prol dos dentes brancos:
Alimentos ácidos
Esses alimentos alteram o pH dos dentes devido à sua acidez. Esses alimentos tornam os dentes mais porosos, facilitando a entrada de bactérias, maior aderência a coloração de outros alimentos.
O que muitas pessoas desconhecem é que ao ingerir alimentos ácidos, não é recomendado que a escovação seja feita imediatamente. Isso porque devido a alteração do pH dos dentes eles ficam mais sensíveis tornando mais suscetíveis aos componentes da pasta de dente que podem prejudicar a superfície dos dentes. Faça apenas um bochecho e escove apenas 30 minutos após terminar de comer.
• Limão
• Laranja
• Kiwi
• Abacaxi
• Mexerica
• Bebidas alcoólicas
• Vitaminas efervescentes
Alimentos com forte pigmentação
Esses alimentos além de mancharem os dentes por possuírem um alto nível de corantes também alteram o pH dos dentes. Com isso é feita a mesma recomendação de não fazer a escovação imediatamente. Isso porque a saliva é capaz de regular o ph sozinha.
• Café
• Chá
• Açaí
• Beterraba
• Vinho tinto
• Molho de soja
• Catchup
• Mirtilo
• Suco de uva
• Refrigerante
O segredo para manter seus dentes sem manchas são os cuidados diários básicos com a higiene dental e ficar atento com a alimentação para que os itens ditados não sejam ingeridos com tanta frequência.
Qual a solução para ter dentes mais brancos?
Mesmo com todos os cuidados, ainda assim seus dentes podem não estar brancos da forma que você deseja. Se quiser um sorriso mais claro, a SmartClear oferece o clareamento dental com luz violeta, procedimento eficaz, que exige menos sessões do que o método tradicional.
